Conheci essa pessoa ouvindo bibotalk podcast 381, e simplesmente foi “paixão a primeira ouvida” (sic)
Seu conteúdo e tão rico e poderoso que decidi reproduzir aqui para nossa comunidade.
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Sabia que a maior parte da serotonina do corpo é produzida pelo intestino e não pelo cérebro?
O cérebro se comunica com o intestino por via direta (nervos) e indireta (hormônios/neurotransmissores). Logo um problema em um órgão trará́ problema no outro.
O cérebro influencia as funções intestinais e vice versa. Assim uma obesidade pode estar relacionada a problemas cerebrais (regulação da fome/saciedade) ou periféricos.
Pessoas com depressão e ansiedade tem mais problemas intestinais como dor abdominal, diarreia, obesidade, constipação ou intestino irritável. Lembra daquela pessoa que tem diarreia de ansiedade?
Pessoas com irritação intestinal podem comprometer sua saúde cerebral.
Bactérias intestinais ajudam as células enterocromafins a produzir neurotransmissores. Isso explica por que probióticos podem ajudar na saúde mental.
Intolerâncias e alergias intestinais também podem afetar seu cérebro por meio de desequilíbrios auto imunes cruzados. Desta forma, apesar dos excessos que muitos dizem, para algumas pessoas tratar intolerância alimentar pode melhorar saúde mental.
O intestino é tão conectado com o cérebro que ele é chamado de SEGUNDO CÉREBRO.
Seu cérebro também é o que você̂ come.
Já́ observou está comunicação cérebro intestino na vida de alguém?
Um viver bem a todos.
